Mete Yarar, 10 Nisan 1957 tarihinde Samsun'da doğmuştur.
Yarar 1988 yılında Kara Harp Okulu'ndan piyade teğmen olarak mezun olmuştur. Mezuniyetinden sonra 16 yıl boyunca Türk Silahlı Kuvvetleri'nde görev yapmıştır.
Özel Kuvvetler Komutanlığı'ndan binbaşı rütbesiyle 2004 yılında emekliliğine 1.5 sene kala kendi isteğiyle ayrılmıştır. Özel Kuvvetler 'den ayrıldıktan sonra kurduğu ilk şirkette Irak ile dış ticaret yapmaya başlamıştır.
Sonrasında kurduğu şirket ile ağırlıklı olarak Ortadoğu ülkelerine risk analizi hizmeti verdi. Bölge güvenliği, siyasi çalkantılar, savaş riski, iç karışıklıklarla ilgili analizler yaptı.
2004 yılından bu yana, özellikle bölgede yatırım yapmak isteyen şirketlere danışmanlık hizmeti vermiştir.
2015'te “60 Yıllık İttifakta Son Gün” adlı bir roman, 2016'da “Bu Delileri Bir Araya Getirmemeliydiniz” adında bir inceleme kitabı yazmıştır.
Bir röportajında Arap Baharı'nı başlayacağı yerden nasıl olacağına kadar doğru tahmin eden, 2020 senesine kadar yaşanabilecek olayları ve yol haritasını yazdığı ama yayınlamadığı bir kitabı da olduğunu açıklamıştır.
Mete Yarar'ın bir oğlu vardır.
