Dolar

32,3261

Euro

35,0721

Altın

2.308,86

Bist

9.079,97

Hangi besinler ödem atmaya iyi geliyor?

Her ne kadar önemsiz gibi gelse de aslında ödem, bazende bir takım sağlık sorunları nedeniyle vücudumuzda oluşur. Her yaş grubundaki insanı etkileyen bu ödemler, kadınlarda daha sık karşımıza çıkar. Peki ödem nasıl atılır? Ödem atarken nelere dikkat etmeliyiz? İşte detaylar…

4 Yıl Önce Güncellendi

2020-07-07 17:14:03

Hangi besinler ödem atmaya iyi geliyor?

Karın bölgesi, gözlerde, ayak ve ellerde çok sıklıkla oluşabilen ödem, vücudun sıvı toplayarak şişmesi şeklinde meydana gelir. Aşırı tuz tüketimi ve hareketsiz kalmaktan dolayı oluşan ödem, yanlış besleme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam stili gibi etmenlerden dolayıda oluşur. Bu etmenlerden dolayı oluşan ödemi, sadece beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ile, ödem oluşumunu önlemek ve ödemden kurtulmak mümkündür.

 
 

Peki ödem oluşmasını engelleyecek yiyecekler nelerdir ?

1- Su
2- Yoğurt
3- Salatalık
4- Maydanoz 
5- Yeşilçay
6- Ananas 

Haber Ara