E vitamini enfeksiyon hastalıklarına karşı vücudu koruyor
Medipol Üniversite Esenler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Abdullah Sığanık:- 'E vitamini yeterli miktarda alındığında enfeksiyon hastalıklarına karşı vücudu koruyor. Zeytinyağı, badem, fındık, fındık yağı, ceviz, ay çekirdeği, gibi yağlı tohumlar, ıspanak, tere, maydanoz, marul, kereviz, lahana, brokoli, balkabağı gibi sebze ve yeşillik içinde bolca E vitamini barındırıyor'