Günde 8 saatten fazla çalışmak zararlı

Günde 8 saatten fazla çalışmak "moral yıkıntısı sendromu" yaşamayı kolaylaştırıyor. Bu sendromun sonucunda çalışanlarda performans düşüklüğü, duygusal bitkinlik ve işten soğuma gibi durumlar ortaya çıkabiliyor.

İşyeri stresi ve çabaların patron tarafından fark edilmemesi bu sendromu tetikleyen en önemli iki etmen. Araştırmacı Dr.Jeszs Montero Marmn: "Bu sendrom İspanya'da daha yaygın olmakla birlikte hem ekonomik kayıplara hem de sağlık sorunlarına yol açabiliyor" dedi. 409 çalışan üzerinde yapılan araştırmada 16 yıllık çalışanların bu sendromu yaşama riskinin yeni başlayanlara oranla daha fazla olduğu ortaya çıktı.

"Düzenli ve destekleyici aile yaşamı, çocuklar veya bir partnerin olması bu sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır çünkü işte geçen saatlerden sonra kişi başka şeylerle ilgilenmek ister" diyen Dr. Jeszs Montero Marmn çalışsanlara iş dışı aktivitelerde bulunmalarını önerdi.

yazete