Buna göre, kadınlar erkeklerden 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyuyor. Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırmaları Merkezi Jim Horne, "uyku beynin kendini tamir etmesi ve yenilemesi için ihtiyaç duyduğu andır. Uyku sırasında dil, düşünce ve anıların depolandığı korteks kendini toparlar" diye belirtiyor.

Kadınlar daha fazla düşündükleri için beyinlerini erkeklerden daha çok kullanır ve bu nedenle daha çok uykuya ihtiyaç duyar. Mynet'in haberine göre Profesör Horne, 'Karışık işlerle uğraşan, kararlar alan bir erkek de diğer erkeklere göre daha fazla uykuya ihtiyaç duysa da kadınlar kadar fazla uyku gereksinimi duymaz. Kadınlar erkeklerden 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyuyor. Ancak bazı kadınlar için bundan daha kısa bir süre yeterli olabilir.'

Professor Horne'a göre 75 yaşındaki bir kadının beyni 70 yaşındaki bir erkeğin beynine yakındır. Bunun kesin olarak nedeni bilinmese de, şimdilik kadınların erkeklerden daha fazla uyumasına bağlanıyor.